О
Открыла сезон чая/кофе на балконе ♥️
Открыла сезон чая/кофе на балконе ♥️ Одуванчики, солнце и кофе ☕️ Одно из 3 удовольствий, которые делаю каждый день. …
Читать →Открываю запись на сопровождение по специальной летней цене
Открываю запись на сопровождение по специальной летней цене Действует только 48 часов 🔥 Только 3 места на июнь и 3 на ию…
Читать →Ч
Через неделю лето
Через неделю лето В Новосибирске наконец-то налаживается погода и начинает теплеть. Приближается лето, в магазинах уже п…
Читать →Функциональная кухня: согревающий морковный суп
Функциональная кухня: согревающий морковный суп Сейчас ходит какой-то кишечный вирус. Сегодня в рубрике хочу поделить…
Читать →Свадьба, танцы и утро без отеков. Как?
Свадьба, танцы и утро без отеков. Как? Вчера были на свадьбе наших прекрасных друзей. Стол был великолепный: нарезки, ф…
Читать →Д
Добавки vs питание: можно ли закрыть дефициты без добавок? Откровенный подкаст
🎤Добавки vs питание: можно ли закрыть дефициты без добавок? Откровенный подкаст Доброе прохладное утро из Новосибирска.…
Читать →Д
Доброе утро!
Доброе утро! Рубрика Участница марафона задала вопрос: Можно ли выстроить питание так, чтобы минимально корректирова…
Читать →Кейс тхэквондист: как удержать вес подростку перед чемпионатом мира без голода
Кейс тхэквондист: как удержать вес подростку перед чемпионатом мира без голода Отзыв мамы и результат 48,6 кг До старта …
Читать →Драник без муки, ленивая овсянка и соус из огурца
Драник без муки, ленивая овсянка и соус из огурца Завтрак для всей семьи за 15 минут. Сегодня показываю, что готовила у…
Читать →ТЁПЛЫЙ САЛАТ: БАТАТ, ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, КЕШЬЮ
ТЁПЛЫЙ САЛАТ: БАТАТ, ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, КЕШЬЮ Ингредиенты на 1 порцию: 🟢Батат — 180 г (примерно 1 средний) 🟢Цветная капуст…
Читать →Первый раз на хоккее в жизни
Первый раз на хоккее в жизни Эмоции переполняют Кубок будущего. Финал. Молодёжная сборная России против молодёжной сбо…
Читать →С
Сегодня первый раз в жизни была на хоккее
Сегодня первый раз в жизни была на хоккее «Кубок будущего» молодежная сборная России и молодежная сборная Белоруссии 🇷🇺…
Читать →Овощные палочки с соусом дзадзыки ужин, от которого веет Средиземноморьем
Овощные палочки с соусом дзадзыки ужин, от которого веет Средиземноморьем Быстро, просто и очень вкусно. Идеально для…
Читать →М
Метод пищевых цепочек.
Метод пищевых цепочек. Разбираем пример: фри → морковные палочки Вчера рассказала про метод, которым пользуюсь в работ…
Читать →Ваш ребёнок ест картошку фри и не хочет овощи?
Ваш ребёнок ест картошку фри и не хочет овощи? Знакомая история? Читайте ниже, как за 5 шагов это исправить👇 Часто быв…
Читать →Н
НАТУРАПАТИЧЕСКАЯ СХЕМА ПОДДЕРЖКИ КОЖИ
НАТУРАПАТИЧЕСКАЯ СХЕМА ПОДДЕРЖКИ КОЖИ Как и обещала делюсь схемой поддержки кожи с помощью самлиментов и еды, которую пр…
Читать →П
Подборка рецептов для тех, кто хочет есть вкусно, полезно и готовить за 10-15…
Подборка рецептов для тех, кто хочет есть вкусно, полезно и готовить за 10-15 минут. Друзья, доброе пожаловать на канал❤…
Читать →Завтрак для энергии, вдохновения и энергии красоты
Завтрак для энергии, вдохновения и энергии красоты Долго не знала, как подступиться к проросткам. В салат? Вроде норм…
Читать →Наступила пора … и очень быстро ушла 😂пора пикников
Наступила пора … и очень быстро ушла 😂пора пикников Одной из причин переехать в новую квартиру было то, что рядом пляж…
Читать →С
Сегодня продолжаю лечение у косметолога
Сегодня продолжаю лечение у косметолога Рассказал про причины и как подхожу к восстановлению кожи с точки зрения интегр…
Читать →