С
Сегодня в экспертном сообществе вышла моя статья ко Дню защиты детей 👆
Сегодня в экспертном сообществе вышла моя статья ко Дню защиты детей 👆 Рассказа на примере кейса, как выстраиваю работу …
Читать →После 3 дней практически без цивилизации приехали домой, помылись, постирали…
После 3 дней практически без цивилизации приехали домой, помылись, постирали вещи и пошли ужинать в ресторан «Марко Поло…
Читать →Завтрак сегодня🤍
Завтрак сегодня🤍 Мне кажется, получилось красиво) Как вам? Пишите в комментариях 👇 Как приготовить завтрак за 5 минут:…
Читать →Ч
Что взять с собой на базу/дачу/за город
Что взять с собой на базу/дачу/за город С двумя вечно голодными мужиками и с вероятностью жизни без электричества Каж…
Читать →З
Ч
Р
Рубрика #шоппинг_с_нутрициологом
Рубрика Показываю, что купила для поездки на базу, где нет питания.…
Читать →Возвращаю рубрику
Возвращаю рубрику _карты в новом формате. Раз в 2 недели по по четвергам будем работать с разными колодами и вашими з…
Читать →Завтрак за 15 минут. Омлет с овощами и рисовая каша с грушей
Завтрак за 15 минут. Омлет с овощами и рисовая каша с грушей Сегодня показываю, что готовлю на завтрак для всей семьи. …
Читать →С
Специальная цена на сопровождение заканчивается сегодня в 20.30
Специальная цена на сопровождение заканчивается сегодня в 20.30 Цена вернётся к 26 000 рублей. Если всё ещё сомневаете…
Читать →Кексы с голубикой и грецким орехом на ужин 🫐
Кексы с голубикой и грецким орехом на ужин 🫐 Сегодня пеку кексы. Вчера купила обалденно сладкую и крупную голубику. Но н…
Читать →О
Открыла сезон чая/кофе на балконе ♥️
Открыла сезон чая/кофе на балконе ♥️ Одуванчики, солнце и кофе ☕️ Одно из 3 удовольствий, которые делаю каждый день. …
Читать →Открываю запись на сопровождение по специальной летней цене
Открываю запись на сопровождение по специальной летней цене Действует только 48 часов 🔥 Только 3 места на июнь и 3 на ию…
Читать →Ч
Через неделю лето
Через неделю лето В Новосибирске наконец-то налаживается погода и начинает теплеть. Приближается лето, в магазинах уже п…
Читать →Функциональная кухня: согревающий морковный суп
Функциональная кухня: согревающий морковный суп Сейчас ходит какой-то кишечный вирус. Сегодня в рубрике хочу поделить…
Читать →Свадьба, танцы и утро без отеков. Как?
Свадьба, танцы и утро без отеков. Как? Вчера были на свадьбе наших прекрасных друзей. Стол был великолепный: нарезки, ф…
Читать →Д
Добавки vs питание: можно ли закрыть дефициты без добавок? Откровенный подкаст
🎤Добавки vs питание: можно ли закрыть дефициты без добавок? Откровенный подкаст Доброе прохладное утро из Новосибирска.…
Читать →Д
Доброе утро!
Доброе утро! Рубрика Участница марафона задала вопрос: Можно ли выстроить питание так, чтобы минимально корректирова…
Читать →Кейс тхэквондист: как удержать вес подростку перед чемпионатом мира без голода
Кейс тхэквондист: как удержать вес подростку перед чемпионатом мира без голода Отзыв мамы и результат 48,6 кг До старта …
Читать →Драник без муки, ленивая овсянка и соус из огурца
Драник без муки, ленивая овсянка и соус из огурца Завтрак для всей семьи за 15 минут. Сегодня показываю, что готовила у…
Читать →