«Уменьшились объёмы, появилась легкость. Минус 2 кг за неделю»
Она пришла с усталостью и отёками.
Думала, что здоровое питание — это сложно и невкусно.
Ела фастфуд, потому что так проще.
Не знала, что выбрать в магазине.
Чувствовала тяжесть в теле и туман в голове.
Так начиналась история клиентки, которая решила попробовать ФМД.
Через 10 дней написала:
«Уменьшились объемы и вес, появилась легкость и комфортное состояние. Очень понравилось, что не было постоянного чувства голода. Получалось легко выдержать паузу. Некоторые рецепты точно сохраню и буду готовить дальше».
Что изменилось всего за 10 дней
🟡Питание
Понятное меню, список продуктов и пошагавая иструкция.
Вместо фастфуда попробовала готовить завтрак за 10 минут, съедала много клетчатки.
Продукты открылись с новой стороны.
Что стоит сочетание киви и свеклы.
🟡Привычки
Перекусы сладким ушли.
Появилось понимание, что и когда есть.
Даже в гостях легко собрать тарелку.
На ФМД можно есть в дороге, на работе и в гостях, если знаете, что собрать или заказать.
Помогаю найти подходящие для вас варианты.
🟡Тело
Ушёл живот и тяжесть в теле.
Энергия начала бить ключом с самого утра и не пропадала к обеду.
🟡Отношение к еде
Когда можно следовать меню, пробовать и выбирать, появляется легкость.
Что говорят другие учатницы
«Всё максимально четко, структурировано, вкусно и понятно. Нет напряжения и сопротивления. Огромное желание всё и сразу попробовать».
«Рецепты очень разнообразные, красивые и вдохновляющие. Ингредиенты легко доступные, без артишоков. Подробно прописано, что чем заменить».
Почему ФМД спринт срабаотывает
Это не диета в обычном понимании.
А продуманая система.
С подготовительным этапом, чтобы войти в ритм и успеть купить продукты.
С основной фазой, где даю подерживающие практики и на связи, чтобы было максимально просто и вкусно.
И выходом, чтобы у организма не было стресса и новые полезные привычки остались с вами на долго.
Есть готовое меню. Рецепты на 10–15 минут, чтобы быстро делать и омолаживать организм.
И да, 50% возвращаются.
Потому что результат остаётся.
Хотите так же?
Осталось 5 дней до старта. 7 мест.
Пишите «СПРИНТ» @margarita_sablina.