🎤ПОДКАСТ Почему дома не отдыхают. И как поддержка помогает держать фокус
Дома не отдыхают.
Даже когда есть время, внутри нет покоя.
Постоянно что-то нужно делать: посуда, стирка, звонки, дети, планы.
Голова может быть занята списком задач, даже когда тело сидит или лежит на диване.
Сейчас людям сложно начинать новое и держать фокус.
Записались на курс и забыли.
Купили продукты и не приготовить.
Начали марафон и не дошли до конца.
Ставьте 🔥, если узнали себя.
Почему так происходит?
Как переключиться?
И где взять поддержку, когда сил нет даже на себя?
О чём в подкасте:
🔵Почему дома не отдыхают. И почему переключение даёт энергию.
🔵Как перегруженная нервная система мешает держать фокус. И что с этим делать.
🔵Почему поддержка меняет всё.
Когда берете чужой опыт и доверяете профессионалу результат приходит быстрее.
🔵Как спринт помогает снять напряжение.
Структура, меню, рецепты, моя поддержка, чтобы не думали, а просто делали.
🔵Простая практика для сосредоточения на еде.
Чтобы пища усваивалась, а не проходила транзитом.
🔵Где вы в вашей жизни?
Вопрос, который стоит задать себе.
Поделись в комментариях, сколько вас в вашей жизни?
Кому точно слушать
❤️🩹чувствуете усталость даже после выходных,
❤️🩹сложно сосредоточиться на себе,
❤️🩹начинаете и бросаете,
❤️🩹готовы сделать первый шаг, но нужна поддержка.
На спринте даю структуру, поддержку и готовое меню.
Всё, чтобы не думали, а просто делали.
Старт 11 июля.
Осталось 6 мест.
🔜Пишите «СПРИНТ» @margarita_sablina, чтобы забронировать место.