А
Алтай, Шагал и самый вкусный сыр
Алтай, Шагал и самый вкусный сыр Рубрика Хочу поделиться местом, в которое влюбилась еще в прошлую поездку. Ресторан …
Читать →Паста из шпината с соусом из фисташек
Паста из шпината с соусом из фисташек В оригинальном рецепте соус из кешью, но орехи закончились. Поэтому обед слепила …
Читать →Что изменилось за 10 дней и что дальше
Что изменилось за 10 дней и что дальше Подводя итог весеннего спринта, хочу поделиться ощущениями от весеннего ФМД. 📌Из…
Читать →–
–2,5 кг, энергия и налаженный сон.
–2,5 кг, энергия и налаженный сон. Отзыв участницы, которая прошла спринт второй раз Чудесный отзыв участницы, после к…
Читать →Битый картофель с кабачком
Битый картофель с кабачком Хочу сегодня поделится рецептом из весеннего спринта ФМД. Можно готовить, как гарнир на обе…
Читать →М
Маевка, праздник и шашлык
Маевка, праздник и шашлык Сегодня впервые за 6 лет была на маёвке. Обожаю. Концентрированный поток энергии. Студенты, …
Читать →З
ЗОЖ-стендап, ФМД и никакой социальной изоляции
ЗОЖ-стендап, ФМД и никакой социальной изоляции Вчера впервые была на ЗОЖ-стендапе. Да и стандапе в живую тоже. Как не ст…
Читать →Отвар из крапивы и мяты
Отвар из крапивы и мяты Хочу поделиться с вами одним из отваров, которые даю на Весеннем спринте ФМД. Этот отвар будет…
Читать →С
Сегодня первый день ФМД питания 🔥
Сегодня первый день ФМД питания 🔥 1100 ккал за день. Очень сытно получается ♥️…
Читать →Последний день записи: успевайте присоединиться к Весеннему спринту
❗️Последний день записи: успевайте присоединиться к Весеннему спринту Если вы всё ещё думаете, то успевайте запрыгнуть …
Читать →Горы, ресурс и весенняя перезагрузка
Горы, ресурс и весенняя перезагрузка Алтай. Горы, свежий воздух, лес, река и тишина. Как успевать работать, вести клие…
Читать →М
Медитация Горы, река и солнце
Медитация Горы, река и солнце Пока отдыхаю и напитываюсь энергией. Завтра вернусь с контентом❤️ Расскажу, как готови…
Читать →П
С
Сегодня на нутрифесте «Вселенная гормонов»
Сегодня на нутрифесте «Вселенная гормонов» Про здоровье щитовидной железы…
Читать →К
Каждое утро начинается с тренировки с @odirina_trener
Каждое утро начинается с тренировки с @odirina_trener За 3 месяца утренних 15 минутных тренировок. Вроде бы чуть-чуть, …
Читать →Б
Боитесь голодать? Боитесь сорваться? Боитесь, что будет невкусно?
Боитесь голодать? Боитесь сорваться? Боитесь, что будет невкусно? Рубрика: Перед стартом Весеннего спринта собрала с…
Читать →Ужин за 7 минут
Ужин за 7 минут Этот формат приготовления еды распробовала во время осеннего ФМД. Боул - это как конструктор лего, есл…
Читать →У
10 ДНЕЙ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ
10 ДНЕЙ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ Устали от постоянной усталости, отеков и тяги к сладкому? Хотите ощутить лег…
Читать →Как ФМД улучшил пищеварение, изменил привычки и добавил энергии
Как ФМД улучшил пищеварение, изменил привычки и добавил энергии Сегодня хочу поделиться отзывами с прошлых детокс програ…
Читать →