Лето, жара +30, стоять у плиты не охота, а есть хочется. Что делать?

Лето, жара +30, стоять у плиты не охота, а есть хочется. Что делать?
В жару не хочется стоять у плиты. И горячий суп — не вариант.
Но есть хочется и не только мне.

Поэтому на летнем спринте ФМД будут рецепты холодных супов: гаспачо, окрошка, свекольник. Вкусно, сытно, быстро и без стояния у плиты.

Делюсь с вами одним из вариантов гаспачо.

Гаспачо
Ингредиенты:
Помидоры — 500 г
Томатный сок — 1 л
Огурец — 1 шт
Сладкий перец — 1 шт
Чеснок — 1 зубчик
Оливковое масло — 1 ст. ложка
Соль, перец, базилик

Приготовление:
Всё пробить до однородности в блендер.
Поставить в холодильник на пару часов.
Охладить. Подавать с зеленью.

В жару — идеально.

На спринте получаете сытные, легкие рецепты с готовым меню и списком продуктов.
Всё просто, быстро и вкусно.

⚡️Завтра открываю специальное предложение для самых быстрых на летний спринт ФМД.
Если давно думали, но не решались — завтра лучший момент.

А вы любите холодные супы?
Какой ваш любимый?
Делитесь рецептом в комментариях👇

🔜Хотите получить такие простые летние рецепты на 10 дней с постоянной поддержкой?
Приходите на летний спринт ФМД.
Старт 11 июля.
Пишите «СПРИНТ» @margarita_sablina, чтобы узнать подробности.