Распаковка посылки из Томска

После болезни возвращаюсь в обычный ритм постепенно.
Сил пока не так много, поэтому не пытаюсь «восстановить всё» за один день.
И точно не рассчитываю на одну волшебную банку.
Хотя очень хочется

Начинаю с базовых вещей: сон, вода, регулярная еда, белок, небольшая нагрузка по самочувствию.
Зарядка сегодня была аж 5 минут.

Добавки важная поддержка.
Но выбирать их лучше не по схеме из рилс, а с учитывая состояние, питание и анализы, если они есть.

В посылке собрала несколько средств, которые хочу попробовать:
🔘варианты для поддержки слизистых, в этот раз они пострадали особенно сильно;
🔘протеин, чтобы постепенно возвращать привычное количество белка в рационе;
🔘косметику с экстрактами высших грибов;
🔘средства для ухода за полостью рта и зубами;
🔘витамины для ребенка.

Полный обзор уже в видео. Ссылки на витамины и косметику оставлю в комментариях.👇

Если после болезни не знаете, как вернуться к обычному питанию без жестких правил и сложных схем, пишите «ПИТИАНИЕ».
Расскажу, с чего начать🤍