Фарингит за сутки. Моя история температуры 39 до практически пологого восстановления
Настиг фарингит. Горло болит, температура 39.
Видимо поймала вирус, которым болел ребенок. Да и психосоматику тоже не исключаю.
Что делаю, когда начинаю болеть?
Сплю сутки. Это суперособенность моего организма.
Организм отлично справляется сам, если дать ему поддержку.
Сон – лучшее лекарство.
На следующий день, обычно, температуры нет.
Как поддерживаю организм:
Пью минеральную воду маленькими глотками. Как можно чаще.
Щадящая еда:
Смузи, бульоны, супы-пюре, каши, суфле, котлеты. Никакой кислой еды, свежих фруктов и ягод, так как они раздражают горло.
Кокосовое масло.
Полощу рот перед чисткой зубов. Кокосовое масло — природный антисептик.
Полоскание горла.
Настойка прополиса. Давно лор рекомендовал.
Поддержка.
Цинк и витамин С для иммунитета.
Плюс базовые самлименты.
Организм может восстановиться быстро, если не мешать ему.
Сон, вода, щадящая еда и простые средства – базовые вещи, которые нужны во время болезни.
А как вы восстанавливаетесь, когда заболеваете?
Пишите в комментариях.
Если было интересно и полезно, ставьте 🔥♥️
P.s. сейчас гораздо лучше себя чувствую.