Она боялась, что не справится.
А потом прошла спринт ФМД и написала это
Перед летним спринтом одна из участниц сомневалась.
Думала: «Будет голодно», «Я не смогу», «Это не для меня».
Но решилась.
И через 10 дней написала:
«Уменьшились объемы и вес, появилась легкость. Очень понравилось, что не было постоянного чувства голода. Получалось легко выдержать паузу. Некоторые рецепты точно сохраню».
Ещё одна история
Всё максимально четко, структурировано, вкусно и понятно.
Нет напряжения и сопротивления.
Огромное желание всё и сразу попробовать.
И ещё
Спасибо за эту неделю. За ответы на вопросы, за поддержку, за новые рецепты.
Было не просто. Заставлять себя пить, следовать меню.
Меню понравилось. Разнообразное, яркое, необычные сочетания.
Появилась привычка есть больше овощей и больше пить.
И каким-то образом ушло 1,5 кг. Честно, я не ожидала.
Что их объединяет
У всех были сомнения.
Но сделали первый шаг и просто поgробовали.
Никогда не будет идеального момента.
Но ФМД – это отличный старт, чтобы взять контроль над перекусами, начать путь здорового питания, отпустить лишние 1,5 кг.
Это шаг, который ведет к результату.
Получилась у прекрасных женщин, получиться и у вас.
Когда следующий спринт?
Осенний спринт начнется 12 сентября.
Будем поддерживать иммунитет.
Осень — лучшее время для старта.
Нет жары. Стабильный режим у всей семьи. Организм готовится к холодам и благодарно принимает заботу.
Успеете перезагрузиться до сезона простуд, укрепить иммунитет и войти в осень с энергией и лёгкостью.
А если хотите пройти ФМД по индивидуальной траектории с консультацией, пишите @margarita_sablina.
Что вас остановило этим летом? пройти ФМД?
Напишите в комментариях.
🔜Хотите попробовать осенью, пишите «ОСЕНЬ» в комментарии.
Внесу в лист ожидания, там будут лучшие условия❤️